Você sabia que distorções na percepção da imagem corporal são comuns em transtornos alimentares? Descubra como isso pode afetar a …
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Espelho digital e imagem corporal
Espelho digital , imagem corporal e auto imagem A necessidade humana de reconhecer seu próprio rosto ou se reconhecer em …
Cadê minha energia? A exaustão e fadiga eternas da mulher.
Todos os dias diversas mulheres me fazem essas mesmas perguntas:__Esse desânimo que eu estou sentindo pode ser fadiga, exaustão física, …
Obesidade e depressão
O filme The Whale, muito antes de ser lançado já chamava a atenção. Tanto pelo retorno de Brendan Fraser às …
Vida em chamas. Reduza a inflamação da sua rotina.
Você acha que sua vida as vezes está em chamas, sem controle sobre você? Isso pode ser real. Reduza …
A importância do autocuidado
O autocuidado é um conceito relativamente novo. Desde meados do século XX assistimos a um vertiginoso progresso na área …
Como o que você come pode interferir no seu humor
Não é ao contrario? Você pode começar este texto questionando se o título ” Como o que você come …
Efeito sanfona, obesidade controlada e a importância da história de cada um
A obesidade é uma doença. Ela é complexa, recorrente e associada a diversas complicações. Muita gente perde um pouco de …
FODMAP: alimentos que “irritam” o intestino
Recentemente, têm-se falado sobre os benefícios da dieta pobre em FODMAP para aliviar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável. …
Dieta para melhorar o colesterol
É possível melhorar os níveis de colesterol com modificações na dieta? Talvez. Se você tem colesterol alto, é importante fazer …
Peso ideal e IMC ( índice de Massa Corpórea)
Peso ideal e IMC (Índice de Massa Corpórea) Quando você vai a uma consulta médica e mede sua altura e …
Dolce Vita: será que açúcar faz mal a saúde?
Ahhh… Dolce vita! Será que açúcar faz mal à saúde? Frutas, bolos, sobremesas, pudins, doces, balas, bebidas açucaradas, refrigerantes, sucos, …
Compulsão Alimentar: você tem fome de quê?
Como anda sua alimentação? Você tem fome? Você tem fome de quê? Constantemente escutamos as pessoas se queixarem de compulsão …
O que devemos saber sobre a obesidade
A obesidade parece ser um assunto já tão discutido, mas o que devemos saber sobre isso? A obesidade pode predispor …
A Construção Continuada da Saúde (para um envelhecimento jovem)
Para um envelhecimento “jovem”, a saúde é uma construção contínua. A saúde é uma construção continuada que pode permitir que …
Cuidar da saúde da boca é bom para o coração: sorria!
A saúde bucal pode diminuir os riscos de doença coronariana? Cuidar da saúde da boca é bom para o coração? …
O Chocolate e o Coração: essa é uma boa união?
O Chocolate faz bem ao coração? O chocolate e o coração: essa união é boa? O chocolate faz bem ao …
Gordura no Fígado é Grave?
É bastante comum que, durante exames de rotina em um checkup, o ultrassom mostre gordura no fígado, também chamada de …