Ir às compras deixa você feliz? Flash sale, Black Friday, Cyber Monday, li-qui-da-ção…. são palavrinhas mágicas para o seu dia …
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saúde
Um passeio na floresta: muito além do conforto de estar na Natureza.
Andar na floresta clareia nossa mente e nos ajuda a pensar. Aristóteles Passear entre as árvores, nos traz paz, tranquilidade …
Envelhecer
Envelhecer é natural. Mas o que podemos esperar das mudanças do corpo e da mente com o implacável passar dos …
Sinais de que o calor excessivo está fazendo mal a sua saúde
Segundo o site da Climatempo, em outubro teremos um revival do calorão por conta do fenômeno meteorológico conhecido como El …
Espelho digital e a imagem corporal 2: Transtornos Alimentares
Você sabia que distorções na percepção da imagem corporal são comuns em transtornos alimentares? Descubra como isso pode afetar a …
O essencial é invisível aos olhos
“O essencial é invisível aos olhos” Linda frase de Antoine de Saint Exupery, presente no livro O Pequeno Príncipe. Contém …
Espelho digital e imagem corporal
Espelho digital , imagem corporal e auto imagem A necessidade humana de reconhecer seu próprio rosto ou se reconhecer em …
Dermatotilexomania, transtorno de escoriação ou skin picking
Não consigo parar de coçar…. Quase todo mundo já ficou se coçando depois das picadas de insetos na praia, tirou …
Tempo Rei
Tempo rei… Tempo rei… manda, obriga e você se submete a ele. Você sente que falta tempo para cuidar da …
Obesidade e depressão
O filme The Whale, muito antes de ser lançado já chamava a atenção. Tanto pelo retorno de Brendan Fraser às …
Ainda não faz exercícios? É seguro começar!
É seguro começar a fazer exercícios! “A condição natural dos corpos não é o repouso, mas o movimento” – Galileu …
Trauma e quando a memória demais atrapalha….
É normal ter memórias perturbadoras, sentir-se nervoso ou ter problemas para dormir após um evento traumático. No início, pode …
“Protocolo de Limpeza do Fígado” funciona?
Você provavelmente já ouviu falar do protocolo de limpeza do fígado, uma técnica que seria capaz de eliminar pedras da …
Promessas para o próximo ano
Dezembro chegou e, com ele, chegam também as promessas para o próximo ano! E toda vez é a mesma coisa: …
Telas, telinhas e a saúde mental
Falar sobre telas, telinhas e saúde mental parece conversa de gente velha, reclamando que os filhos ficam em casa, sem …
A importância do autocuidado
O autocuidado é um conceito relativamente novo. Desde meados do século XX assistimos a um vertiginoso progresso na área …
Carta a jovem médico: a transformação
Nesta série nos propusemos a escrever cartas para os jovens médicos de hoje, aqueles que buscam, como nós mesmas já …
O coração e as emoções
Desde a antiguidade, o coração sempre esteve associado às emoções. Quem nunca sentiu o coração acelerar por amor? Ou aquele …