Nem sempre lembramos que temos um pâncreas. E talvez sequer tenhamos ocupado nossos pensamentos sobre a sua existência. Mas, eventualmente, …
atividade física
Sinais de que o calor excessivo está fazendo mal a sua saúde
Segundo o site da Climatempo, em outubro teremos um revival do calorão por conta do fenômeno meteorológico conhecido como El …
Espelho digital e a imagem corporal 2: Transtornos Alimentares
Você sabia que distorções na percepção da imagem corporal são comuns em transtornos alimentares? Descubra como isso pode afetar a …
Obesidade e depressão
O filme The Whale, muito antes de ser lançado já chamava a atenção. Tanto pelo retorno de Brendan Fraser às …
Ainda não faz exercícios? É seguro começar!
É seguro começar a fazer exercícios! “A condição natural dos corpos não é o repouso, mas o movimento” – Galileu …
Menopausa dói
A menopausa dói muito sim! Mas como pode ser isso? O período do Climatério e da pós Menopausa podem se …
Endometriose – tudo que você sempre quis saber
A Endometriose é uma doença muito frequente. Em toda a população feminina em idade reprodutiva em torno de 15% das …
Depois de um ataque cardíaco
Depois do susto de um ataque cardíaco, surgem inúmeras dúvidas e questionamentos: Será que ainda corro risco? Posso me exercitar? …
Como o que você come pode interferir no seu humor
Não é ao contrario? Você pode começar este texto questionando se o título ” Como o que você come …
Mulher de fases
Nos chamam de mulher de fases porque historicamente somos associadas à Lua. Mudamos de fase bem assim, como a Lua, …
Vou precisar tomar este remédio para sempre?
O que influencia a adesão tratamento? Talvez você já tenha, alguma vez, perguntado isso ao seu médico. Mas então pergunto, …
Testosterona e coração
A testosterona, o principal hormônio masculino, tem sido usada para melhorar força muscular, ereção e libido, humor e energia em …
Obstrução nasal interfere no desempenho esportivo?
Qual atividade física você pratica? Corre na esteira ou na rua, anda de bike, faz musculação, flexões, crossfit? E como …
Vamos Treinar Força?
Vamos treinar força? Ganhar músculos! O treino de força é importante! Muito se fala sobre a importância do exercício aeróbico …
Insônia. Você está contando carneirinhos?
“Insônia Não durmo, nem espero dormir. Nem na morte espero dormir. Espera-me uma insônia da largura dos astros, E um …
O que devemos saber sobre a obesidade
A obesidade parece ser um assunto já tão discutido, mas o que devemos saber sobre isso? A obesidade pode predispor …
A Construção Continuada da Saúde (para um envelhecimento jovem)
Para um envelhecimento “jovem”, a saúde é uma construção contínua. A saúde é uma construção continuada que pode permitir que …
O esporte competitivo pode ser recomendado para quem tem mais de 65 anos e é saudável?
Você se aposentou, e quer recuperar o tempo perdido e ser novamente o super-homem? Aí vem a dúvida: “Uma pessoa …