Segundo o site da Climatempo, em outubro teremos um revival do calorão por conta do fenômeno meteorológico conhecido como El …
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Espelho digital e a imagem corporal 2: Transtornos Alimentares
Você sabia que distorções na percepção da imagem corporal são comuns em transtornos alimentares? Descubra como isso pode afetar a …
Obesidade e depressão
O filme The Whale, muito antes de ser lançado já chamava a atenção. Tanto pelo retorno de Brendan Fraser às …
Constipação: o que você precisa saber sobre o “intestino preso”
Intestino “preso” ou “preguiçoso”, “prisão de ventre” são algumas das formas como nos referimos à constipação. São milhões de pessoas, …
Promessas para o próximo ano
Dezembro chegou e, com ele, chegam também as promessas para o próximo ano! E toda vez é a mesma coisa: …
A importância do autocuidado
O autocuidado é um conceito relativamente novo. Desde meados do século XX assistimos a um vertiginoso progresso na área …
Como o que você come pode interferir no seu humor
Não é ao contrario? Você pode começar este texto questionando se o título ” Como o que você come …
Mulher de fases
Nos chamam de mulher de fases porque historicamente somos associadas à Lua. Mudamos de fase bem assim, como a Lua, …
Efeito sanfona, obesidade controlada e a importância da história de cada um
A obesidade é uma doença. Ela é complexa, recorrente e associada a diversas complicações. Muita gente perde um pouco de …
FODMAP: alimentos que “irritam” o intestino
Recentemente, têm-se falado sobre os benefícios da dieta pobre em FODMAP para aliviar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável. …
Peso ideal e IMC ( índice de Massa Corpórea)
Peso ideal e IMC (Índice de Massa Corpórea) Quando você vai a uma consulta médica e mede sua altura e …
Compulsão Alimentar: você tem fome de quê?
Como anda sua alimentação? Você tem fome? Você tem fome de quê? Constantemente escutamos as pessoas se queixarem de compulsão …
Jejum Intermitente: o que precisamos saber a respeito
Jejum intermitente: um novo estilo de vida. (Imagem: ededchechine – www.freepik.com) Por que tanta gente está aderindo ao jejum intermitente? …
O benefício dos probióticos para nossa saúde
Coalhada, iogurte e kefir são alimentos probióticos associados a regularização do funcionamento intestinal. (Imagem: nensuria/www.freepik.com) Probióticos são microrganismos que se …
Refluxo Ácido e Câncer do Esôfago andam juntos?
A Doença do Refluxo Gastroesofágico É muito provável que você já tenha sentido azia, aquela queimação no peito devido ao …
O que é Saúde?
A definição de Saúde tem sido objeto de muita reflexão no últimos tempos e precisamos entender o que ela significa …