A definição de Saúde tem sido objeto de muita reflexão no últimos tempos e precisamos entender o que ela significa para poder buscá-la.
Nos acostumamos a pensar em Saúde como ausência de doença…mas ao compreendermos o conceito mais amplo, podemos perceber que ele é muito maior que isso…
saúde
substantivo feminino
I.estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e seu ambiente, o qual mantém as características estruturais e funcionais do organismo dentro dos limites normais para sua forma de vida e para a sua fase do ciclo vital.
II.estado de boa disposição física e psíquica; bem-estar
https://languages.oup.com/google-dictionary-pt
Definindo Saúde
Sabemos hoje que quando falamos de Saúde estamos definindo um estado de bem estar que se inicia sim, pelo bom funcionamento do organismo físico.
Assim, essa definição contempla :
- Bom ritmo de sono e vigília
- Apetite adequado
- Disposição física para exercer as atividades diárias
- Capacidade reprodutiva dentro do esperado para sexo e idade
- Respiração livre e suficiente
- Funções fisiológicas (diurese e evacuações) normais para o hábito individual
- Ausência de dores crônicas
- Memória e Atenção mantidas
- Capacidade de pensamento racional e raciocínio
- Controle emocional
https://www.wareline.com.br/wareline/o-que-e-saude-para-voce/
Papel dos Governos
Até nossa Constituição Federal de 1988 já versou sobre o tema:
Art. 196. A saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem à redução do risco de doença e de outros agravos e ao acesso universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação.
http://conselho.saude.gov.br/web_sus20anos/20anossus/legislacao/constituicaofederal.pdf
Isto posto, o conceito de Saúde também se relaciona com Políticas Públicas e Finanças Estatais, como pudemos bem perceber nos eventos que nos cercam desde Março de 2020.
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/
Para a OMS
A partir de que o conceito de Saúde engloba além da boa disposição do corpo e da mente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos.
Como buscar a tão sonhada Saúde
Buscar atingir pleno bem estar consiste em um conjunto de atitudes diárias, que podem se iniciar aos poucos, mas devem ser vistas como atividades essenciais para o ser humano saudável:
- Praticar exercícios
- Beber água
- Alimentar-se de forma saudável e equilibrada
- Tomar Sol
- Alongar os músculos e articulações
- Cuidar da mente
- Dar atenção as demandas espirituais
- Ter relações saudáveis (tanto fisicamente como afetivamente)
- Se permitir pausas e ócio
- Dormir bem
Assim, nosso grande propósito é trabalhar dia a dia como promotoras da Saúde em todos os seus aspectos. Para isso, objetivamos trazer informação como fonte de transformação e poder para cada pessoa transformar seus hábitos e conseguir buscar Qualidade de Vida e Longevidade, com Felicidade e Leveza.
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