Você sabia que distorções na percepção da imagem corporal são comuns em transtornos alimentares? Descubra como isso pode afetar a …
dieta equilibrada
Espelho digital e imagem corporal
Espelho digital , imagem corporal e auto imagem A necessidade humana de reconhecer seu próprio rosto ou se reconhecer em …
O intestino, a microbiota e a endometriose
Hoje, vamos nos aprofundar em um tema muito em pauta no momento, pois explora a inusitada relação entre o sistema …
Obesidade e depressão
O filme The Whale, muito antes de ser lançado já chamava a atenção. Tanto pelo retorno de Brendan Fraser às …
A importância do autocuidado
O autocuidado é um conceito relativamente novo. Desde meados do século XX assistimos a um vertiginoso progresso na área …
Como o que você come pode interferir no seu humor
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Aterosclerose: como cuidar bem das suas artérias?
A aterosclerose é um processo inflamatório que ocorre gradualmente pelo depósito de gordura na parede de todas as artérias do …
Efeito sanfona, obesidade controlada e a importância da história de cada um
A obesidade é uma doença. Ela é complexa, recorrente e associada a diversas complicações. Muita gente perde um pouco de …
Dieta para melhorar o colesterol
É possível melhorar os níveis de colesterol com modificações na dieta? Talvez. Se você tem colesterol alto, é importante fazer …
Peso ideal e IMC ( índice de Massa Corpórea)
Peso ideal e IMC (Índice de Massa Corpórea) Quando você vai a uma consulta médica e mede sua altura e …
O sal da terra
O sódio, geralmente consumido como sal (cloreto de sódio), é um dos maiores componentes da alimentação. Embora possa ser encontrado …
Checkup e prevenção: a melhor estratégia?
Por que o checkup pode fazer parte da estratégia de prevenção doenças? Você acha importante fazer exames de rotina? A …
Menopausa e Coração
“Não tenho tempo algum, ser feliz me consome.” Adelia Prado Menopausa e coração: o que é preciso saber A menopausa …