Segundo o site da Climatempo, em outubro teremos um revival do calorão por conta do fenômeno meteorológico conhecido como El …
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Espelho digital e a imagem corporal 2: Transtornos Alimentares
Você sabia que distorções na percepção da imagem corporal são comuns em transtornos alimentares? Descubra como isso pode afetar a …
Espelho digital e imagem corporal
Espelho digital , imagem corporal e auto imagem A necessidade humana de reconhecer seu próprio rosto ou se reconhecer em …
Ainda não faz exercícios? É seguro começar!
É seguro começar a fazer exercícios! “A condição natural dos corpos não é o repouso, mas o movimento” – Galileu …
Emagrecendo sem causa
Estou emagrecendo sem motivo: isso é perigoso? Não necessariamente. Mas depende… Somos muito expostos ao conceito de um peso …
Promessas para o próximo ano
Dezembro chegou e, com ele, chegam também as promessas para o próximo ano! E toda vez é a mesma coisa: …
No Sofá: o tempo que você fica sentado pode ser fatal
Sabia que o tempo que você passa sentado pode ser fatal? Você é daqueles que tem em casa o seu …
Dieta para melhorar o colesterol
É possível melhorar os níveis de colesterol com modificações na dieta? Talvez. Se você tem colesterol alto, é importante fazer …
Obstrução nasal interfere no desempenho esportivo?
Qual atividade física você pratica? Corre na esteira ou na rua, anda de bike, faz musculação, flexões, crossfit? E como …
O esporte competitivo pode ser recomendado para quem tem mais de 65 anos e é saudável?
Você se aposentou, e quer recuperar o tempo perdido e ser novamente o super-homem? Aí vem a dúvida: “Uma pessoa …
Atividade física: Nunca é tarde, nem cedo demais!
Atividade física e saúde “Ah, viver é tão desconfortável. Tudo aperta: o corpo exige, o espírito não para, viver …