Basta ouvir um simples “alô” ao telefone e de antemão você imagina seu interlocutor desconhecido. Você pensa se é jovem, velho, bonito ou feio, gordo ou magro…. E assim, uma boa escuta nos faz revelar o seu estado de espírito: triste, feliz, cansado, doente…
E é assim. Nossa voz é uma ferramenta poderosa e imediata na interação do ser humano com a sociedade.
E o que é a voz?
Primordialmente, a voz é a produção do som em consequência da força muscular das pregas (cordas) vocais e da força com que o ar sai dos pulmões. Ela não é apenas a expressão de fatores biológicos e genéticos, mas também culturais e psicossociais.
Bastam 390 milissegundos de uma voz para se imaginar a personalidade de uma pessoa através de traços do seu tom, velocidade e ressonância.
Voz e personalidade
Um tom mais baixo demonstra tristeza, assim também a fala é mais devagar. Ao contrário, quando felizes aumentamos o volume da voz, bem como quando nervosos.
Vozes mais graves demonstram autoriedade, confiança e as mais agudas insegurança. E a velocidade? Quanto mais rápida, mais demonstra ansiedade ou tensão ou talvez parece esconder informações. Uma maior extensão vocal, ou seja uma voz mais melódica, demonstra mais empatia…
A voz é um grande instrumento de trabalho para inúmeras profissões. Sabemos cantores, professores, radialistas estão mais propensos a ter problemas vocais e necessitam de maior atenção. Melhorar a qualidade vocal tem efeito positivo na personalidade. E não é à toa que executivos, políticos, vendedores, advogados e tantos outros profissionais treinam a voz para falar com melhor desempenho. Todos precisamos cuidar da voz.
E o que se pode fazer para uma boa saúde vocal?
- não fumar
- beber muita água
- evitar alimentos gordurosos
- repouso e sono de boa qualidade
- exercícios regulares e relaxamento da musculatura cervical
- evitar gritar e aumentar o volume da voz e evitar competição sonora com o ambiente
- ao falar em público: postura e respiração são fundamentais
A voz está falhando, um pouco rouca…
A rouquidão prolongada é sinal de que as pregas vocais não estão bem e merecem investigação diagnóstica. Pois os problemas podem variar de simples nódulos (calos) de pregas vocais pelo uso abusivo da voz e até quadro mais graves como doença de Parkinson e câncer de laringe.
16 de abril é o Dia Mundial da Voz. Aproveite e preste bem atenção. O que sua voz revela sobre você?
Link:
Dia Mundial da voz; https://www.ablv.com.br
World Voice Day: http://world-voice-day.org
America Academy of Otolaryngology Head & Neck Sugery: https://www.youtube.com/watch?v=Zs-fftI5Z1s&t=3s
