VUCA é uma acrônimo que vem sendo muito utilizado nos dias de hoje, por exemplo no mundo corporativo. VUCA significa V=volatility (volatilidade) , U= uncertainity (incerteza), C=complexity (complexidade) e A=ambiguity (ambiguidade).
Com certeza, hoje estamos vivendo em um mundo virtual que é volátil onde mudanças são cada vez mais rápidas. Tantas informações que nos levam a incertezas, principalmente agora imersos na pandemia COVID 19. O mundo tornou-se ainda mais mais ambíguo e complexo.
Na verdade, VUCA é um termo antigo. Foi durante a Guerra Fria, em 1987, que o Army College War introduziu esta ideia. Mas é em 2002 que ela passa a ser usada na educação e liderança aplicando-se em organizações de diversos setores.
VUCA pretende, então, criar uma significância estratégica para o futuro. Compreender bem o momento e o comportamento das pessoas e organizações e assim estarem preparados para o que vier.
E na Saúde?
Com certeza devemos estar sempre prontos. Com as exigências de nosso dia a dia, trabalho, tarefas domésticas e filhos a saúde deixa de ser prioridade. E não falo apenas de consultas e exames médicos de rotina. Devemos conhecer e entender melhor da saúde. Saber distinguir informações reais de falsas (fakenews): o que é bom ou não. Como e porque acontecem as doenças e como podem ser evitadas através de informações relevantes e verdadeiras.
Dessa forma, a estratégia da saúde deve estar no dia a dia:
- alimentação saudável
- atividades físicas
- consultas
- exames médicos regulares.
- saúde mental
- estar em contato com família e amigos
Já que não podemos encontrar os amigos, que tal conversar através de telefonemas, video-chamadas. Não apenas vê-los em fotos do Instagram que são apenas momentos de felicidade instantânea.
Cultivar os momentos felizes é fundamental! Livros, filmes música, coisas boas devem preencher nosso dia e assim como cultivar a de atenção plena seja e outras formas de meditação.
A propósito precisamos cuidar da nossa saúde que é volátil, incerta, complexa e ambígua!
