Por quê a gente não dorme? Devemos dormir bem para viver bem! Você abre o olhos e o relógio marca …
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Um passeio na floresta: muito além do conforto de estar na Natureza.
Andar na floresta clareia nossa mente e nos ajuda a pensar. Aristóteles Passear entre as árvores, nos traz paz, tranquilidade …
Jejum Intermitente: o que precisamos saber a respeito
Jejum intermitente: um novo estilo de vida. (Imagem: ededchechine – www.freepik.com) Por que tanta gente está aderindo ao jejum intermitente? …
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